chida2's Journal, 19 Oct 22


View Diet Calendar, 19 October 2022:
1650 kcal Fat: 58.61g | Prot: 69.59g | Carbs: 221.40g.   Breakfast: 참귀리 퀵오트밀, 두부구이, 매일 매일두유 99.89. Lunch: 오이소박이, 흑미밥, 콩나물국, 파절이, 감자조림, 밀스원 맵콩달콩 너비아니 콩고기 스테이크. Dinner: 크라운제과 참쌀선과, 매일 매일두유 99.89, 찐밤, 넥스트키친 아우프글렛 크로플. Snacks/Other: GS25 21곡 초코바, 프레시코드 프코 넛츠드링크 캐슈몬드 오리지널, 귤, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키. more...
2258 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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