신흥리민's Journal, 19 Oct 22


View Diet Calendar, 19 October 2022:
2180 kcal Fat: 80.88g | Prot: 138.12g | Carbs: 225.14g.   Breakfast: 삼립 버터롤 클래식, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Lunch: 플라하반 Quick Oats, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dinner: 일반 와플, 고르곤졸라 피자, 쉐푸드 홈파티 치킨샐러드. Snacks/Other: 소고기 육포, 네슬레 레모네이드. more...

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