Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 67.74g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Milka Шоколад с Орео, Капучино, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Розумний Вибір Мороженое с Ванилью, Куриная Грудка Отварная, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Dinner: Ярило Квас Білий Домашній , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|