Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 80.66g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Velle Velle Овсяный Курага-Чернослив, Thai Coco Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Бекон, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevakirsch's Weight History
|