Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 67.95g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб домашний из цз муки, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Хлеб домашний из цз муки, Зеленая Линия Пельмени Губернские , Перекресток Лепешка Узбекская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|