Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 117.79g | Prot: 201.75g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Рыбный Бульон, Дом Селёдка на Воде, ДОМ Селёдка Отварная, Алтай Чечевица Красная, Яйцо, Лук. Dinner: ООО Молторг Творожок с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Housework - 54 minutes, Driving - 27 minutes, Teaching - 9 hours and 36 minutes, Google Fit - 13 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|