Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 105.85g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик #1, Большая Кружка Сырок Глазированный Творожный с Варёной Сгущёнкой, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Пироговый Дворик Пирог с Яблоком и Корицей, Пирогово Пирог с Ветчиной и Сыром, Пироговый Дворик Пирог с Капустой. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вязанка Колбаса Молочная. Snacks/Other: Papaprotein Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|