Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
815 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 61.12g | Carbs: 61.22g.
Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|