Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 80.64g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мое: овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко-Чёрная Смородина, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная, Минтай в Кляре, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|