Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 92.38g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Капучино, Дивный Берег Сёмга Соленая , Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Арбуз. Lunch: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Чай с Сахаром, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе Вареное, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Chupa Chups Melon & Cream, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YossiCoN's Weight History
|