Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2148 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 86.00g | Carbs: 286.34g.
Breakfast: Финик, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Палермо, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Финик, Финик, Ленивые Пельмени. Dinner: Кайнар, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Финик, Финик, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Марбиофарм Гексавитмар, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
|
1292 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 1 minute, танцы - 21 minutes, Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|