Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 69.83g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Сахар, Семена Льна, Gurmina Кокосовая Стружка, Белый Пеликан Кунжут, Масло Сливочное Ляховичок 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Минская Марка Сливки 10%, 7 Морей Печень Трески. Lunch: Хлебцы Хрустящие Jay Домашние Овощи , Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Dinner: KFC Байтсы Средние, Heinz Соус Чесночный. Snacks/Other: Блины стандартные, Паштет из печени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|