Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 189.64g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Молодецкие Яйцо Куриное, Консервированный Тунец. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мелькруп Гречка. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Bombbar Protein Cookie Coconut, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaMäk's Weight History
|