|
ben bu aldigim kilolari nasil vercem ya :d
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 112.79g | Prot: 107.88g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Ispanaklı Gözleme, Menemen. Lunch: Kuru İncir, Ceviz. Dinner: Namet Dana Kokteyl Sosis, Sucuk, Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Izgara Köfte. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesusceku's Weight History
|