Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
3132 kcal
|
Fat: 118.57g | Prot: 89.21g | Carbs: 421.24g.
Breakfast: 36,6 Витамин с, Моя Цена Крабовые Палочки, Сладуница Тирамиссо, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Картофель Тушеный с Мясом, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе. Lunch: Табрис Пирожное Корзиночка с Малиной и Кремом Чиз, Макароны по Флотски. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|