Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 95.14g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Energy Body Коктейль Mega Protein Vegan Hazelnut. Lunch: Сыр Гауда, Edeka Колбаса Вареная Schinken Fleischwurst, Хлеб Цельнозерновой, Hellmann's Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Energy Body Коктейль Mega Protein Vegan Hazelnut, Селянське Молоко 1,5%, Сильпо Слойка с Вишней . Snacks/Other: Big Bob Арахис в Оболочке Колбаски Гриль и Томатная Сальса, Ласунка Мороженое Гран-При, Печенье, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren Salimova's Weight History
|