Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
776 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 31.40g | Carbs: 63.44g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. Dinner: Крошка-Картошка Патата Грибы, Крошка-Картошка Капучино, Крошка-Картошка Овощной Боул. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|