Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 120.58g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Белый Хлеб, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Вишня Цукаты, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Сгущенка, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки, Лента Малина Замороженная , Белый Хлеб, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Салат из Помидоров, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Блины на Кефире, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigul_Pavlova's Weight History
|