Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2682 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 69.32g | Carbs: 315.83g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Московский Пекарь Кекс Столичный, Огурецы Сладкого Рассола, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Фрутлайн Манго Сушеное, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная. Dinner: Вино Красное Сухое, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|