Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 70.24g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Сушеное Манго, Магнит Банан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Metro Chef Арахис Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Творог 5%, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле, Лента Грузди Солёные, Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Голден Яблоко , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|