Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 57.90g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Печенье Мария, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш. Dinner: Мороженое, Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Erdinger Пиво Темное, Александра Салат Закусочный из Говядины и Овощей. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом, Matti Kids. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kyamya82's Weight History
|