Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 154.37g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Geneticlab Казеин, Коровка из Кореновки Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Манго, Вараксино Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Перекресток Форель, Петмол Сливки 11%, Barilla Макароны, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|