Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 64.76g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Победа Конфета Мишки в Лесу, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|