Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2804 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 107.62g | Carbs: 378.59g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Макароны с Фаршем, Станция Молочная Молоко 3,4%. Lunch: Борщ с Курицей, Eco Botanica Зефир, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, 3 Fish Семга Набор К Пиву. Dinner: Carambas Начос, Менза Ролл с Угрем, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|