Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
48 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 51.88g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Сдобное Изобилие Сдоба Улитка с Творогом. Dinner: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hi Котлета Растительная для Бургеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Спартак Печенье Мария, Bounty Bounty , Каждый День Цветочный Мед, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|