Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
30.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 58.76g | Carbs: 20.17g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Холодец из Курицы. Lunch: Яичница с Помидорами. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|