Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 53.43g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Торт Пражские Ночи, Бахетле Квас Русский , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Окрошка с Колбасой. Dinner: Chupa Chups Роллсы, Бабкины Семечки Семечки, Ладоград Говядина Особая. Snacks/Other: Сливы, Ferrero Ferrero Rocher, Рич Сок Апельсиновый , Гроспирон Натур Пломбир Эскимо Пломбир Шоколадный в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|