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Percebi que meu marido e eu engordamos bastante em apenas 2 meses, mas achei estranho porque estávamos comendo a quantidade de costume.
Acontece que comprei arroz japonês no Atacadão, porque estava na promoção e só Hoje prestei atenção na quantidade de calorias que ele tem. praticamente o dobro do arroz branco 😭 kkkkk
View Diet Calendar, 13 October 2022:
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565 kcal
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Fat: 19.99g | Prot: 24.96g | Carbs: 70.63g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Massaleve Pão de Forma, Laranjas, Leite (Leite Integral). Lunch: Cenouras, Banana Prata, Pepino (com Casca), Feijão Fradinho Cozido. more...
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