Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
31.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
823 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 24.48g | Carbs: 15.62g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами. Dinner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|