Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 91.15g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Магнит Морковь Вареная, Салат Овощной с Маслом, Карп Жареный. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГрацияКартошки's Weight History
|