Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
498 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 26.09g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах, Голден Яблоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яичный Белок. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|