|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
513 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 46.19g | Carbs: 37.22g.
Breakfast: Telur Rebus. Lunch: Mentimun (Kupas), Bayam, Telur Rebus, Tempe, Tahu, Dada Ayam, Ikan Layang, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
berapa Kakl itu kak ? saya masih bingung ngitungnya soalnya baru pemula
13 Oct 22 by member: soniaapriliani
|
420 kalorian kalo gak salah, aku nimbangnya pas mentah yah kak Lauknya, kecuali nasi 🙏🏻
13 Oct 22 by member: sansandraa
|
btw semuanya aku panggang pakai telfon yah, kalo sayur di rebus aja .
13 Oct 22 by member: sansandraa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sansandraa's Weight History
|