Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 95.93g | Carbs: 247.86g.
Breakfast: Rainbow Смесь Сухофруктов, Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Апельсиновый Напиток, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Рис Вареный. Dinner: Чай с Медом, Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеин Банан и Манго, Яблоко Зеленое, Кофе, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savenko_Kate's Weight History
|