Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 65.02g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Эко Зефир, Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Фундук Фундук. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Клубникой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefa_na_pp's Weight History
|