Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 113.41g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Вараксино Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Бахрома Шаверма. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Harry's Хлеб Тостовый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Куриное Филе. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|