Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 60.90g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Свинина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: TA-TI Десертный Коктейль, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_1510's Weight History
|