Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 167.75g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель, Кофемания Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Жизнь Март Морковный Сок, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savenko_Kate's Weight History
|