Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 144.11g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Лента Авокадо, Победа Шоколад Горький 72%, Нектарин, Магнит Слива. Lunch: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Макарова Лавка Мука Пшеничная Х/П 1Сорт, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Золото Сеймы Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Нектарин, Магнит Слива. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|