Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
105.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 78.20g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Куриная подлива, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Hochland Плавленный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Говяжья Котлета на Пару, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Нектарин, Сахарный Песок, Васькино Счастье Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог 9%, Махеевъ Майонез Провансаль, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
Элен8609's Weight History
|