Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
38.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
835 kcal
|
Fat: 9.13g | Prot: 31.56g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Яблоко, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Чай, Яблоко, Каждый День Хлебцы Ржаные, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Dinner: Каждый День Хлебцы Ржаные, Яблоко, Леденцы для Горла, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Чай. Snacks/Other: Банан, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`mur.rka ♡'s Weight History
|