Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
444 kcal
|
Fat: 13.13g | Prot: 35.33g | Carbs: 43.50g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|