Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 47.52g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Bite Probiotic Bar Фундук Шоколад, Кофе с Молоком, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Мюсли с Фруктами, Песочное Печенье, Чай. Dinner: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|