Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
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55.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1496 kcal
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Fat: 64.27g | Prot: 150.26g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: J Kinder Country Bowl 2.0. Lunch: IronMaxx Protein Chips 40, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Dinner: Werder Tomaten Ketchup Light, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Barilla Pesto Rosso, Dulano Bacon-Streifen, Lidl Putenministeaks. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
Wiiie, keine Freßkalation am WE ??? SUpi !! Dir nen feinen Start in eine hoffe Erfolgreiche Woche gewünscht
10 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Näääää...ich war Mal zuhause und habe bewusst verzichtet. Muss das ja irgendwie kompensieren. Am Freitag geht's wahrscheinlich fürn Kurztrip an die polnische Ostsee ...das haut wieder ordentlich rein 🙈
10 Oct 22 by member: nidi888
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10 Oct 22 by member: nidi888
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Danke Anita 🥰 Hab mir mal über google.Bilder ein Bild von der polnischen Ostsee gmacht, voll der Hammer. Solltes klappen (feste Daumendrück) viel Spaß und ein paar Schnappschüße bitte. Irgendwie blühst DU auf
10 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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