Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 131.42g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Сваля Сыр Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сосиски домашние, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Милка Фундук, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|