Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 51.06g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Свинина Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Smart Formula Батончик Иммунитет, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|