Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 83.53g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Тара Молоко 1%, Яйцо 🥚. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Рыба на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Snacks/Other: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Сливы, Кешью, Сыр с Плесенью, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKh.it's Weight History
|