Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
109.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 79.19g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Фабрика Качества Пельмени "Янтарные", Квашеная Капуста, Вода. Lunch: Нутелла с Медом и Орехами, Таврия Колбаса Детская, Хлебпром Хлеб Белый. Dinner: Нутелла с Медом и Орехами, Печенье Рыбки, Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Салат из Горбуши, Яйца, Сыра. Snacks/Other: Варенье, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kyamya82's Weight History
|