Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2641 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 77.98g | Carbs: 238.46g.
Breakfast: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy, Herbapol Sok Malinowy, Swojska Chata Ogórki Małosolne, Krakus Polish Ham, Biedronka Chleb Wiejski Pano. Dinner: Światowid Ser Mozzarella, Plony Zbóż Tortilla Pszenna, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka, Tesco Tomato Passata, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Snacks/Other: Grzaniec, Lays Solone, Perła Perła Export, Tort Bezowy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|