Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2853 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 224.95g | Carbs: 262.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Laime Сыр Пармезан 40%, Северная Компания Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Помидоры, Кабачок. Lunch: МарС Мороженое, Морковь, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Ашан Говяжье Легкое, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Лаваш Тонкий, Пятерочка Банан, Клубника, Fitness Formula Vegan Formula , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|