Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2721 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 99.64g | Carbs: 205.99g.
Breakfast: Freshona Zupa Wiosenna , Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Sałata, Pomidory, Pikok Polędwica Sopocka, Smakowita Maślany Smak, Oskroba Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Cukrem. Dinner: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tortex Ketchup Łagodny, Iglotex Frytki do Piekarnika, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Wódka, Pizza Domowa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|